靠運動減肥真的冷凍很考驗一個人的意志力，很多人都堅持不下來，溶脂因此溶脂減肥就成了很受歡迎的和激好冷一個項目，那么冷凍溶脂和激光溶脂這兩種方法哪個方法更好呢？光溶

冷凍溶脂和激光溶脂都是美容整形機構比較常用的減肥瘦身的方法，手術的脂個脂技術也比較成熟，兩種方法相比較做激光溶脂起到的凍溶效果會更明顯一些。

激光溶脂運用也會比較廣泛一些，瘦手一般專業的冷凍美容整形機構都可以做激光溶脂，對于局部的溶脂減肥瘦身起到的效果會更明顯一些，術后有可能會造成局部皮膚松弛，和激好冷所以術后恢復期間要穿塑身衣來縮小手術過程中不會產生太大的光溶創傷，恢復起來會比較快，脂個脂恢復期間一定要注意嚴格的凍溶控制飲食，遠離高脂肪高熱量的瘦手食物。

冷凍溶脂可以瘦手臂，冷凍而且效果比較明顯。

這種方法可以在短時間內將手臂上多余的脂肪消除掉，不會對局部造成嚴重的創傷，術后也不會有太大的并發癥。但是在手術后要注意好好的護理，不要做過于劇烈的運動。

冷凍溶脂是通過儀器產生的低溫，加速皮下適量的脂肪細胞提前老化死亡，并且通過人體的新陳代謝排出體外，從而達到瘦身效果的一項手術。手術一般不會產生劇烈的疼痛感，通常不會出現灼傷皮膚的情況，安全性比較高。

第0天~3天是紅腫期：

恢復提示：極個別群體醫治位置，會存在短暫性的發紅、淤血、酸痛、麻木狀況。

護理方法：手術后冷敷醫治位置;醫治后二十四小時內，不可水洗部分;兩天內，不可熱水燙洗部分和運動過量;醫治后兩天內，不可喝咖啡和茶，最好喝白開水。

第4天~30天是適應期：

恢復提示：不舒服表現基本上不見，需耐心等待功效。

護理方法：醫治后，2-3周避免出現喝酒、夜宵等;醫治后七天內，不可以吃具有刺激性的食品(如辣椒、酒、生蔥等)。

第31天~90天是功效顯現期：

恢復提示：2-3兩個月后死掉的細胞徹底排出來，實現減肥的功效。

護理方法：維持適當的健身運動或多走路，合理膳食，鍛煉身體。