碰到危險時，求職鴕鳥(ostrich)會把頭埋入沙堆里，也人以為自己看不見就是種鍛安全。

　　一個大學畢業的故事本科生，因為屢次求職失敗，求職欲跳樓自殺，也人被路過的種鍛民警救下。據報道，故事這名須眉畢業近一年，求職因為沒有找到適合自己的也人工作，而且把家中寄來的種鍛錢都花光了，所以喪失了活下去的故事勇氣。他被救下來后，求職通過民警的也人幫助，情緒穩定了下來，種鍛之后，通過自己的一番努力和別人的幫助，終于找到了一個適合自己的工作，度過了畢業后找工作的瓶頸期。

　　通常狀況下，我們把畢業生在求職受挫后的這種心態也叫做“鴕鳥心態”。碰到危險時，鴕鳥會把頭埋入沙堆里，以為自己看不見就是安全。事實上鴕鳥的兩條腿很長，奔跑得很快，碰到危險的時候，其奔跑速度足以擺脫敵人的攻擊，如果不是把頭埋藏在沙堆里坐以待斃的話，是足可以躲避敵人攻擊的。之后，心理學家將這種消極的心態稱之為“鴕鳥心態”。“鴕鳥心態”是一種逃避現實的心理，是不敢面對問題的懦弱行為。剛剛走出校門開始擇業的大學生中，具有這種“鴕鳥心態”的人比比皆是。

　　埃森哲中國有限公司招聘人員對中國大學畢業生的評價是，許多剛剛畢業的大學生獨立能力、承受挫折的能力比較弱，一帆風順時顯示得很好，一碰到不順心的事兒，往往會弄得一團糟。我想，這與父母、老師把勤學生保護得很好，給他們創造了非常優越的讀書情況有很大干系。

　　其實，挫折對人有自動和消極兩重作用。以利而言，挫折能指導一個人產生創造性變遷，即增強韌性懈弛解問題的能力，也能指導人們以更好的方式滿足需要；以弊而言，挫折會造成一個人心理上的創傷和行為上的偏差。

　　面對挫折的消極性，有人?？畤@：“生活真難啊！”而真正懂得人生意義的人，就會給自己提出這樣的目標：戰勝挫折，把自己鍛煉得更加成熟和堅強。

　　人要正視挫折，增強自信念，不為一時的挫折壓服，變通進取，從挫折中不斷總結教訓，創造性變遷。

　　一名大學生在他的就業體會中寫道：“在大學期間我絕對是優等生，到大四第一次擇業卻敗下陣來，而同宿舍一名平時遠遠比不上我的同學卻被錄用了。這真讓我受不了，我把自己關在宿舍里，悶聲不響，懊悔自己面試時顯示為何那么糟，懊悔自己當初為何不預備充分一些。因為我的郁悶心情和不斷懊悔，使我在接下來的就業中一向很鎮靜，”超低“水平的發揚使我痛失了接下來的三個求職機會?，F在細細追念，挫折與失敗在擇業歷程中在所難免。被拒絕的滋味，面對”沒人要“的尷尬局面，會很大程度挫傷我們不太堅強的心靈。要走向最終較為成功的擇業，我們需要學會自我調適——調適情緒、調適目標，而不要泄氣喪氣，因為這不但于事無補，而且會讓一個又一個機會從身邊溜走。”

　　1.碰到挫折時應進行岑寂分析

　　從客觀、主觀、目標、情況、條件等方面找出受挫的原因，采取有效的補救措施。

　　2.要善于正確熟悉前進的目標，并在前進中及時調整自己的目標

　　青年學生要注意發揚自己的優勢，并確立適合于自己的奮斗目標，全身心投入工作之中。如果在實施歷程中，發現目標不切現實，前進受阻，則要及時調整目標，以便持續前進。

　　3.應善于化壓力為動力

　　其實，適當的刺激和壓力能夠有效地調效果體的自動因素，人們最出色的工作往往是在挫折逆境中做出的。

　　4.要有一個辯證的挫折觀，常常保持自信和樂觀的態度

　　挫折和教訓使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。我們要能容忍挫折，學會自我寬慰，要心懷坦蕩、情緒樂觀、自暴自棄、滿懷信念地去爭取成功。