聽說在減肥的代餐代餐時候喝代餐奶昔效果是最好的，不但把營養都搭配好了，奶昔奶昔而且在喝下之后還有飽腹感，有飽真有那么神奇的腹感嗎？代餐奶昔不是液體的嗎，這還會有飽腹感嗎？個品果好代餐奶昔的那個品牌比較好？

喝完代餐奶昔之后會有一種飽腹感，讓饑餓感暫時消失。牌效代餐奶昔屬于低熱量的代餐代餐飲品，它里面是奶昔奶昔不含有脂肪的，奶昔里面還有豐富的有飽膳食纖維、蛋白質和維生素等成分，腹感喝下之后不會有脂肪成分的個品果好攝入也將不會有脂肪堆積的現象發生。但是牌效代餐奶昔不建議長期使用，要是代餐代餐長期使用的話可能會飲食太快單一，會發生營養不良的奶昔奶昔現象，雖然對減肥有幫助，有飽但是會對身體造成一定的影響。

湯臣倍健

湯臣倍健創立于1995年10月，秉承“全球營養，優中選優”的理念，在全球范圍內甄選優質原料，匯集全球營養精萃，構筑起優中選優的營養品聯合國。建立起全面、科學的膳食補充體系，包括：蛋白質、維生素、礦物質、天然動植物提取物及其它功能性膳食補充食品。

修正

修正創立于1995年，這是集中成藥、化學制藥、生物制藥等等為一體的品牌，該品牌還成功研制了含有中藥成分的牙膏產品，讓消費者的口腔更加健康。醫藥企業十強，烏雞白鳳丸知名品牌，液體鈣知名品牌，補血知名品牌，高新技術企業，集中成藥、化學制藥、生物制藥的科研生產營銷、藥品連鎖經營、中藥材標準栽培于一體的大型現代化民營制藥企業。

康寶萊

成立于1980年的康寶萊是全球知名的營養和體重管理公司，30多年來一直致力于實現讓世界變得更健康、更快樂的目標，為全球消費者打造個性化的健康體驗。

活力達

FORRIDA活力達為GHCNUTRITIONINC旗下品牌，致力于開發、研制、生產及銷售高品質維生素、礦物質和天然草本提取物等功能性營養保健品，由設立于英屬開曼群島的GHCNUTRITIONINC公司持有品牌商標，授權北京活力達科技發展有限公司負責大中華區的品牌運營和管理。

雀巢

雀巢公司是由亨利·雀巢（HenriNestle）于1867年創辦，總部設在瑞士日內瓦湖畔的韋威(Vevey)，在全球擁有500多家工廠，為世界上最大的食品制造商。公司起源于瑞士，最初是以生產嬰兒食品起家，以生產巧克力棒和速溶咖啡聞名遐邇。

健樂多

GymMax（健樂多），專業運動營養品牌，中國膳食補充劑行業龍頭企業湯臣倍健榮譽出品，以“Don't quit 傾力每一刻”為品牌理念，滿足國內專業運動營養補劑市場需求。通過對運動人群生理特點的長期研究，GymMax健樂多針對運動健身人群的不同需求研發出專業運動營養補劑，包括增肌、減脂、能量補充等系列。Gymmax健樂多依托湯臣倍健“全球原料供應鏈”和亞洲領先透明工廠，為廣大運動健身人士提供優質、安全、有效的專業運動營養產品。

五谷磨房

五谷磨房食品集團有限公司，專注于天然食補谷物食品研發、生產、銷售的公司，現與沃爾瑪、家樂福等零售巨頭合作，集農產品原料基地、產品研發、加工、品牌運作、直營銷售網點管理一體化集團公司。

樂純

新品牌“樂純”創立于2014年，其酸奶價格是市面上同類產品的2-3倍，卻賣出了單月800萬的銷售額，順利進入7-Eleven、全家、羅森等便利店。

芊動

國產營養品牌，成立于2011年，隸屬北京康比特體育科技股份有限公司，“康比特”三字包含三層具體含義：“康”是表明公司所從事的業務屬于提高生活品質、提高生命活力的大健康產業；“比”是表明企業的戰略定位，企業通過專業的營養產品與解決方案為消費者賦能，幫助運動人群贏得比賽、贏得夢想、成為人生贏家。

SlimFast

SlimFast品牌在互聯網上開設了官方旗艦店Slimfast海外旗艦店，讓廣大網民在網上也能買到與SlimFast實體店同款的商品。SlimFast品牌自創立至今，深受廣大用戶們的喜愛，雖然SlimFast已經取得一些不錯的成績，但并沒有放慢前進的步伐，仍在為成為行業中的最頂尖品牌努力。

1、減肥

奶昔最主要的作用就是減肥，它是代餐食品，很多人吃奶昔的初衷就是為了減肥，因為它可以起到代餐的作用，一般奶昔里面都會含有營養成分，比如說美國的康寶萊奶昔，它的主要成分就是蛋白質、膳食纖維以及多種維生素和礦物質，能夠提供我們人體所需要的一些營養元素，因此哪怕是不攝入主食，也不會出現營養不良的情況，還能減少卡路里的攝入。

2、美容養顏

除了減肥以外，它還能起到很好的美容養顏的效果，每日2次，每次2勺（大約25g），差不多一罐服用完以后你就會發現自己的膚質得到了一定的改善，氣色也變得更好。其實原理很簡單，它能夠達到一定的清腸效果，將我們人體內的一些臟東西都排出體內，這樣我們的皮膚狀態就會變得更好更通透。

3、呵護心臟

就像我們前面說到的康寶萊 蛋白混合飲料奶昔，它對心臟就有很好的保健效果，所以長期服用的話還能穩定我們的心臟健康。但是要記住，未成年人和孕婦是不能吃的，不然對身體反而存在一定的副作用影響。

喝奶昔減肥很簡單，就是用營養奶昔餐代替三餐中的兩餐。另外一餐正常吃飯菜(不節食，不餓肚，主食和葷、素菜都可以吃)。最好代早餐和晚餐。

將2勺奶昔跟200-250毫升純牛奶充分混合均勻便可服用，也可以將自己喜歡的水果或蔬菜一起放入攪拌機中與奶昔和純牛奶攪拌混合。