美國《自然：人類行為》雜志：缺乏深度睡眠的人面對壓力時(shí)將變脆弱 不安程度也會提高
時(shí)間：2025-12-05 00:07:58 來源：桑間濮上網(wǎng)
美國《自然：人類行為》雜志：缺乏深度睡眠的人面對壓力時(shí)將變脆弱 不安程度也會提高（© Depositphotos / MitaStockImages）
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：美國加利福尼亞大學(xué)伯克利分校的研究團(tuán)隊(duì)證實(shí)，缺乏深度睡眠的自然雜志人面對壓力時(shí)將變脆弱，他們的人類弱蘇州姑蘇區(qū)全套按摩(同城附近約崴信159+8298+6630提供外圍女小姐上門服務(wù)快速安排面到付款不安程度也會提高。這一研究結(jié)果發(fā)表在美國《自然：人類行為》雜志上。缺乏
年齡在18至50歲的深度睡眠共330多名志愿者參加了該試驗(yàn)。科學(xué)家觀察他們心理狀態(tài)變化與睡眠時(shí)間的人度也關(guān)系。為此，壓力志愿者被要求在實(shí)驗(yàn)室渡過兩晚。變脆當(dāng)天夜晚，安程第一組志愿者不能睡覺，美國面對蘇州姑蘇區(qū)全套按摩(同城附近約崴信159+8298+6630提供外圍女小姐上門服務(wù)快速安排面到付款第二組志愿者則保持正常的自然雜志睡眠時(shí)間。翌日早上，人類弱兩組志愿者觀看了專門為他們挑選出的缺乏可引起試驗(yàn)人員焦慮或厭惡感覺的視頻。
試驗(yàn)結(jié)果表明，深度睡眠一夜沒睡的人度也志愿者大腦中負(fù)責(zé)形成焦慮信號的大腦前額葉皮層出現(xiàn)了功能障礙。此外，科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，睡眠不好可以將壓力提高約30%。
早些時(shí)候，斯德哥爾摩卡羅林斯卡學(xué)院的科研團(tuán)隊(duì)查明，在飽受失眠困擾的人群中，缺血性心臟、心臟衰竭和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)都會升高。
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