定期食用西紅柿可以減緩抽煙引起的肺功能下降速度 這方面最有益的是蘋果(© Sputnik / Iskandar Aminov)
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研究表明，引起益每天吃兩個以上西紅柿或三份新鮮蘋果的蘋果志愿者與不吃或少吃這兩種水果的人相比，肺功能下降速度明顯會變慢。定期的肺