時(shí)間：2025-12-05 16:36:05 來源：桑間濮上網(wǎng) 作者：娛樂 閱讀：664次

　　小時(shí)候經(jīng)常在家里躺著看電視，擺好時(shí)間久了再換個(gè)邊，姿勢好舒服，看電東莞附近約服務(wù)外圍女上門崴信159-8298-6630提供外圍女小姐上門服務(wù)快速安排面到付款好享受，大危可是擺好媽媽經(jīng)常過來阻止，并且嚇唬我說這么看電視長大了變成斜眼。姿勢當(dāng)時(shí)我才不管那么許多，看電繼續(xù)保持躺姿觀看。大危如今，擺好東莞附近約服務(wù)外圍女上門崴信159-8298-6630提供外圍女小姐上門服務(wù)快速安排面到付款我近視散光雙八百度，姿勢上星期去體檢醫(yī)生對我說：小伙子，看電眼鏡度數(shù)不夠啦！大危該換鏡子啦（一記暴擊）。擺好



　　回想起來，姿勢與我小時(shí)候經(jīng)常躺著看電視不無關(guān)系，看電于是小編我去深入地研究了下，躺著看電視、看書，到底有啥危害。

　　●危害一：視覺模糊、視力下降

　　躺著看電視時(shí)，眼睛的視線與電視機(jī)屏幕不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進(jìn)行調(diào)節(jié)，會(huì)使眼球內(nèi)外直肌和上下斜肌重度疲憊，收縮失調(diào)，從而造成眼睛斜視等疾病。不但輕易使眼睛感到疲憊，而且還輕易造成眼睛散光等疾病。時(shí)間長了會(huì)引起眼球外肌和眼球內(nèi)的睫狀肌發(fā)生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結(jié)膜充血、雙目流淚，甚至出現(xiàn)眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現(xiàn)象。



　　●危害二：失眠、神經(jīng)衰弱

　　由于身體的大部分肌肉已經(jīng)放松，人體內(nèi)的呼吸和血液循環(huán)減慢，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸進(jìn)入抑制狀態(tài)，大腦的思維和記憶能力也大大減弱，從而造成抑制和興奮的嚴(yán)重失調(diào)，這樣不但達(dá)不到欣賞電視節(jié)目的目的，而且還會(huì)引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。

　　●危害三：誘發(fā)頸椎病 甚至?xí)P(guān)節(jié)脫位

　　很多人喜歡在休息日里躺在床上看電視，由于長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，人的軀體活動(dòng)就比較少，而此時(shí)，頭部長時(shí)間保持一種姿勢，頸部肌肉便容易疲勞僵硬，這種情況下，當(dāng)頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，肌肉應(yīng)答能力就會(huì)減弱，導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯(cuò)縫、肌肉扭傷，誘發(fā)頸椎病的發(fā)生，嚴(yán)重的甚至還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位。



　　不僅如此，不良姿勢還會(huì)使頸椎正常向前的生理曲度消失甚至彎向反方向，從而會(huì)因頸部脊柱椎間韌帶損傷而致該段脊柱失穩(wěn)。另外，長時(shí)間保持這樣的姿勢，某些肌肉、肌腱為了維持人體重心的平衡，會(huì)一直處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致局部缺血、缺氧，長期如此，造成整個(gè)頸背肌的僵硬痙攣等疲勞狀態(tài)。

　　小伙伴們是不是嚇到了？小編自己都不禁地調(diào)整了一下坐姿。在這里還是勸誡大家不要貪圖一時(shí)的舒服而躺著或者一些奇怪的姿勢看電視，正確的姿勢應(yīng)該是采取坐姿，看久了適當(dāng)?shù)钠饋砘顒?dòng)一下頸部。當(dāng)然，多運(yùn)動(dòng)、多健身，才是保持健康的最好辦法。

(責(zé)任編輯：焦點(diǎn))

上一篇：《預(yù)兆景象》最新截圖公布 畫面絢麗
下一篇：恐怖游戲新作《KLETKA》Steam推出體驗(yàn)版可以4名玩家聯(lián)機(jī)

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

• ·成都外圍（成都外圍女）外圍預(yù)約（電話微信181-2989-2716）提供頂級(jí)外圍女上門，優(yōu)質(zhì)資源可滿足你的一切要求
• ·昆明包夜空姐預(yù)約（微信181-2989-2716）提供頂級(jí)外圍女上門，可滿足你的一切要求
• ·湛頭外圍女模特平臺(tái)（外圍預(yù)約）電話微信181-2989-2716提供頂級(jí)外圍女上門，可滿足你的一切要求
• ·杭州同城美女預(yù)約外圍上門外圍女（微信181-2989-2716）提供全套一條龍外圍上門外圍女
• ·青島外圍（外圍女包夜）外圍預(yù)約（電話微信181-2989-2716）全球及一二線城市外圍夜店妹子緩交一夜情
• ·溫州外圍（外圍美女）外圍女（電話微信181-2989-2716）一二線城市可以提供高端外圍預(yù)約，快速安排30分鐘到達(dá)
• ·上海包夜美女外圍上門外圍女（微信181-2989-2716）提供全國及一二線城市外圍模特伴游預(yù)約、空姐、模特、留學(xué)生、熟女、白領(lǐng)、老師、優(yōu)質(zhì)資源覆蓋全國
• ·深圳外圍預(yù)約平臺(tái)（外圍上門）外圍預(yù)約（電話微信181-2989-2716）一二線城市外圍預(yù)約、空姐、模特、留學(xué)生、熟女、白領(lǐng)、老師、優(yōu)質(zhì)資源