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建議保持在15%左右最佳，正常首先這個值的男生男生女生身材是線條是比較明顯的，另外向下能夠繼續沖擊，體脂體脂向上也可放縱暢飲，率多率比所以在這個數值內是少算比較合適的。

主要是正常V型《134-8006-5952》南京浦口區外圍酒店服務提供外圍女小姐上門服務快速安排人到付款因為女性的基因所決定，因為女性生育需要一定量的男生男生女生脂肪作為保證，所以加上雌激素的體脂體脂作用，通常正常女性的率多率比體脂率會在18%-25%，而男性肌肉比例更高，少算基礎代謝更大，正常那么脂肪的比例也就越小。

通常男性標準的體脂率范圍是10-20%，雖然20%在這個合理的范圍內，但是想要擁有不錯的身形，還是需要再降低一點。

會很大影響維生素的吸收，尤其是脂溶性維生素，缺少了脂肪載體，身體的激素分泌也會出現問題。所以體脂率也一定要在正常范圍內最好。

(責任編輯：娛樂)

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