新研究稱間歇性禁食減肥并沒有比每天三頓飯且飲食不受限制有效
新研究稱間歇性禁食減肥并沒有比每天三頓飯且飲食不受限制有效
（神秘的新研性禁限制地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：大量研究表明，間歇性禁食（平均每天禁食16小時）可以減重，究稱間歇使收縮壓正常化，食減V型《192-1819-1410》杭州上城區外圍服務提供外圍女小姐上門服務快速安排人到付款改善血糖。肥并飯這主要是比每不受在小鼠身上實驗的結果，但是天頓對于人的觀察數據卻與之相矛盾。
背景
2016年，飲食有效日本微生物學家大隅良典（Yoshinori Ohsumi）因發現自噬機制（細胞破壞和消化自身的新研性禁限制能力）獲得諾貝爾生理學或醫學獎。人們在了解這一發現后認為，究稱間歇如果定期禁食，食減不僅可以減輕體重，肥并飯V型《192-1819-1410》杭州上城區外圍服務提供外圍女小姐上門服務快速安排人到付款還可以改善健康狀況。比每不受于是天頓出現了間歇性禁食系統，最常見的飲食有效做法是一天16個小時不吃東西只喝水。
研究
美國科學家指出，新研性禁限制每天只吃一次且數量有限的小鼠比什么都吃的小鼠平均而言更健康，壽命更長。研究人員當時指出：小鼠的新陳代謝在許多方面與人類相似，因此推測這一結論也適用于人類是合乎邏輯的，但是，當然，還需要進行更多的研究。
同時，科學家對志愿者進行了間歇性禁食影響的研究。美國伊利諾伊大學芝加哥分校的工作人員對46名超重者進行了為期12周的觀察。一部分志愿者堅持日常飲食，另一部分在晚上6時至早上10時之間不吃東西。結果斷食的志愿者在三個月內減重了2.6％，同時收縮壓下降了將近7毫米。
所以仍然沒有奇跡嗎？
俄羅斯謝切諾夫大學內分泌學系醫學副教授奧列霞·古羅娃表示：“當一個人禁食16小時而只在8小時之內吃東西，那么他根本就沒有時間吃很多東西。表明間歇性禁食可改善新陳代謝的研究是騙人的。任何減重方法都會產生相同的積極代謝作用。間歇禁食與其他飲食療法相比沒有優勢。”
最近發表的TREAT研究證實了這一觀點。科學家對116名超重志愿者進行觀察后發現，間歇性禁食減肥并沒有比每天三頓飯且飲食不受限制有效。在實驗的第三個月末，對照組的志愿者（一天三頓飯，零食隨意吃）與每天禁食16小時的志愿者減重量相同。
相關文章：
欄目分類
最新文章
- 《圣歌》配音情報曝光 支持簡體中文 等級會上調
- 《鐵拳8》DLC角色三島平八預告片公布將于秋季上線
- 經典塔防游戲《王國保衛戰5：聯盟》登陸Steam、iOS及Android平臺
- Soul App將亮相第二十一屆 ChinaJoy ，發布“山海靈·大盛山海”ChinaJoy特別款
- 宇宙空戰游戲《太陽守護者》開啟眾籌 對抗外星生物
- 2018ChinaJoy游戲新品曝光 騰訊20款新手游公布
- 《王者之路：逃離破碎平原》公布 暢銷小說改編
- Steam2月第三周銷量排行 絕地求生50連冠
- 《嚴陣以待》DLC＂Home Invasion＂實機預告公布 7月23日發售
- 奏冒險游戲《追星族：時間之手》將于9月16日正式發售
熱門文章
- 佛山三水哪里能找到小姐上門服務vx《189=4143》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
- 合肥廬陽外圍聯系方式vx《189=4143》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
- V型《189=4143》珠海外圍服務提供外圍女小姐上門服務快速安排人到付款
- 西安新城找小姐（色情服務）找小姐vx《189=4143》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
- 佛山高明高級資源上門服務vx《189=4143》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
- 杭州江干小妹按摩vx《189=4143》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
- 昆明外圍小姐空降vx《189=4143》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
- 上海高級外圍女上門資源vx《189=4143》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達
- V型《189=4143》惠州外圍酒店上門提供外圍女小姐上門服務快速安排人到付款
- 長沙開福外圍上門服務（高級資源）外圍vx《189=4143》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達