防藍光電視真的有用嗎？健康電視是真是假？
時間：2025-12-12 01:12:17 來源：桑間濮上網
導讀：傳統的防藍電視機使用中，消費者對健康問題的光電“認知”主要集中在眼睛上。但是視真視深圳外圍（外圍上門）外圍預約（電話微信365-*2895）提供高端外圍上門真實靠譜快速安排不收定金見人滿意付款，實際上，用健電視機對健康的康電影響是全方位的。
電視機對健康有危害。防藍這個認識，光電現在不僅具有廣闊的視真視社會基礎，而且也日益成為“廠商的用健營銷”工具。例如，康電防藍光液晶不傷眼、防藍OLED電視的光電無藍光護眼、激光電視的視真視反射式仿生成像護眼等等。——似乎，用健所有電視機都可以是康電“健康護眼的”。那么真相到底如何呢?
看電視的健康問題有哪些
傳統的電視機使用中，消費者對健康問題的“認知”主要集中在眼睛上。但是，實際上，電視機對健康的影響是全方位的。
例如，長期看電視，深圳外圍（外圍上門）外圍預約（電話微信365-*2895）提供高端外圍上門真實靠譜快速安排不收定金見人滿意付款可以導致胃腸蠕動節律的變化。看電視的基本姿勢是坐著、躺著，也有些人喜歡趴著看電視。不管哪種姿勢，都意味著“靜止不動”。同時，頭腦跟著電視節目劇情等運轉，又大量集中精力、消耗自身的營養儲備。這就形成了“不動的身體”與“過渡運用的大腦”之間的矛盾。前者不利于胃腸蠕動，后者抑制胃腸的供血、供氧。尤其是餐后就急著看電視，長期看電視，對胃腸功能很不利。同時，由于運動減少，對于中老年人，這種半靜止狀態還會對下肢的血液流通產生阻力，并引發相應的疾病。
再例如，電視機觀看時，人往往情緒隨著節目內容波動。同時精神和思想高度集中。這容易導致腦部“過勞”，對正常的工作、生活和學習造成影響。也容易帶來情志性的壓力，產生一些精神或者內分泌性的亞健康問題。同時，越是大屏幕的震撼效果，越是加強這種影響。這就是為何一些人在電影院兩個小時的節目觀看后，就會有頭暈、惡心癥狀的原因。
即便是關注的中心集中在眼睛上，看電視的“不利影響”，也不僅僅是頻閃、高頻藍光這些問題。例如，占據首位的看電視健康問題是“眼球睫狀肌等調節群的疲勞”。因為看電視等于“定焦”工作，眼球的前后焦點長期穩定在一個水平，這是造成“近視”的原因之一。而且，在這一點上，不同的顯示技術的影響“差異不大”。
所以，對于健康看電視這件事情，筆者認為“不是僅僅關注眼球這一個器官就夠了”，而是要把看電視理解成一種“生活方式和形態”，放在全身健康和健康的作息規則中來看待。比如，有些用電腦工作的人群，有一個習慣：工作累了，看看電視放松一下——其實，眼鏡剛剛離開電腦顯示器，就集中在了電視屏幕上，根本沒有得到休息和放松啊。這就是一個典型的“生活方式”問題。
彩電護眼技術，到底“幾分”效果
目前，無論是液晶電視還是OLED電視，強調最多的護眼技術就是“防藍光”——準確的說是“防止高頻藍光”。
法國國家衛生安全局曾提醒：“長期、近距離、重復地暴露在含有大量藍光的LED燈光束下，由于細胞氧化應激，可能增加視網膜上發生白內障和病變的風險”。臺灣研究人員曾做過小鼠眼底“高頻藍光黃斑病應變”的實驗，確實證明“高頻藍光”的危害。對于電視機而言，盡量減少和過濾450納米以下波長的藍光，就成了一項“健康”技術。
但是，對于這一問題的理解，很多人缺乏全面性：第一，高頻藍光的危害發生，必須達到足夠多的“劑量”，即強度高、時間長才會直接產生不可逆的致病危害;第二，高頻藍光不是電視機的獨特產物，例如太陽光中就含有大量高頻藍光——如果高頻藍光的危害“非常大”，豈不是需要把太陽遮起來了。所以，高頻藍光的危害有被營銷夸大的嫌疑，防藍光技術是好技術，但是功效亦不應被夸大。
對于電視機的健康問題，另一個被經常引用的技術是“激光電視的仿生反射式”成像——對比大多數電視機的屏幕直接成像，激光電視反射成像與自然界的影像更為一致，畫面更為柔和，因此也更為健康護眼。
但是，這個觀點忽視了用眼健康的另一個因素：屏幕畫面的大小。很多消費者都有經驗，在電影院看2個小時的電影，要比家里看2個小時的電視，眼鏡更累。究其原因則在于，電影院的畫面更大、且電影院的觀影環境是黑暗的——畫面-環境反差更大。對于激光電視，往往屏幕尺寸在100英寸，這實際增加了眼鏡使用中的“勞累度”。
也就是說，激光電視有反射式成像的護眼好處，也有畫面更大的“累眼”問題。當然，很多消費者購買激光電視的理由就是沖著大畫面去的，就是為了體驗大畫面的震撼感。這和到電影院看電影是一樣的道理。即，不能因為“大畫面使得眼睛更累”而把電影院都關閉了——那等于“因噎廢食”。
所以，健康概念作為一種營銷手段，本身具有科學性;但是也具有“商業利益實現過程中的片面性”，乃至“夸大性”。對此，消費者要有正確的認知。
到底什么電視“確保健康”
無論如何，消費者總是希望購買更健康的電視機，這也是彩電技術進步的方向：OLED、防藍光液晶、激光電視，都具有一定的健康光環，也具有一定的健康加成效果。但是，“健康電視”確保“健康”的選擇。為什么呢?
首先，要明確這個概念：彩電健康問題的主因是什么。在沒有電視機的時候，就沒有近視眼嗎?答案是否定的。也就是說彩電的出現與眼睛健康的關系不具有必然性，彩電和現代顯示技術，不是今天一系列眼科問題的“根本原因”。
那么從健康角度看，真正左右眼睛、乃至于消費者整個身體健康的原因是什么呢?答案是“科學正確的習慣”。看書要有正確的作息和姿勢;看電視也要有正確的作息和姿勢;特定的工作也要有安全防護和正確的作息……也就是，一個良好的生活習慣，包括看電視在內的“良好習慣”，才是真正的健康根本。
其次，導致電視機引起健康問題的關鍵因素是什么?是高頻藍光、頻閃，還是成像方式?答案是，這些都不是!最大的問題出現在“看電視的方式上”：即，看多長時間、有無很好的休息;觀看姿勢是否正確，有沒有壓迫腹部、頸椎、腰椎、下肢等;觀看距離是不是科學，尤其是現在大電視很流行，是不是小客廳大電視的配置，距離過近;電視參數調節是不是科學，有無過亮、觀看環境有無過暗等等。
這其中，最核心的因素是“觀看時間長短”——其他因素產生不利的結果，都需要通過必要的時長才能形成。一般建議，連續觀看電視不超過2個小時：如果達到2個小時，必須有效休息2個小時(何為有效休息呢?即是真正的休息，而不是放下電視遙控器，拿起手機和電腦!)。即便是2個小時之內，也建議每半個小時要遠眺5分鐘以上，要多活動軀體。
即從大的生活和工作習慣，到小的看電視的習慣，對于健康的影響都要比所謂彩電的“健康技術”大得多。市場上那些正規的彩電產品，都是符合國家標準的，都是在正常正確的使用下有健康和安全保障的。只要消費者有良好的工作和生活習慣、良好的看電視習慣，健康就不是問題;反之，即便是所謂的健康電視，依然難保長期不正確、不健康的使用習慣下，出現眼睛以及其它健康問題。——這個道理就如同網絡上的一個段子：菜刀本無罪，雖然它能殺人。
電視機對健康有危害。防藍這個認識，光電現在不僅具有廣闊的視真視社會基礎，而且也日益成為“廠商的用健營銷”工具。例如，康電防藍光液晶不傷眼、防藍OLED電視的光電無藍光護眼、激光電視的視真視反射式仿生成像護眼等等。——似乎，用健所有電視機都可以是康電“健康護眼的”。那么真相到底如何呢?
看電視的健康問題有哪些
傳統的電視機使用中，消費者對健康問題的“認知”主要集中在眼睛上。但是，實際上，電視機對健康的影響是全方位的。
例如，長期看電視，深圳外圍（外圍上門）外圍預約（電話微信365-*2895）提供高端外圍上門真實靠譜快速安排不收定金見人滿意付款可以導致胃腸蠕動節律的變化。看電視的基本姿勢是坐著、躺著，也有些人喜歡趴著看電視。不管哪種姿勢，都意味著“靜止不動”。同時，頭腦跟著電視節目劇情等運轉，又大量集中精力、消耗自身的營養儲備。這就形成了“不動的身體”與“過渡運用的大腦”之間的矛盾。前者不利于胃腸蠕動，后者抑制胃腸的供血、供氧。尤其是餐后就急著看電視，長期看電視，對胃腸功能很不利。同時，由于運動減少，對于中老年人，這種半靜止狀態還會對下肢的血液流通產生阻力，并引發相應的疾病。
再例如，電視機觀看時，人往往情緒隨著節目內容波動。同時精神和思想高度集中。這容易導致腦部“過勞”，對正常的工作、生活和學習造成影響。也容易帶來情志性的壓力，產生一些精神或者內分泌性的亞健康問題。同時，越是大屏幕的震撼效果，越是加強這種影響。這就是為何一些人在電影院兩個小時的節目觀看后，就會有頭暈、惡心癥狀的原因。
即便是關注的中心集中在眼睛上，看電視的“不利影響”，也不僅僅是頻閃、高頻藍光這些問題。例如，占據首位的看電視健康問題是“眼球睫狀肌等調節群的疲勞”。因為看電視等于“定焦”工作，眼球的前后焦點長期穩定在一個水平，這是造成“近視”的原因之一。而且，在這一點上，不同的顯示技術的影響“差異不大”。
所以，對于健康看電視這件事情，筆者認為“不是僅僅關注眼球這一個器官就夠了”，而是要把看電視理解成一種“生活方式和形態”，放在全身健康和健康的作息規則中來看待。比如，有些用電腦工作的人群，有一個習慣：工作累了，看看電視放松一下——其實，眼鏡剛剛離開電腦顯示器，就集中在了電視屏幕上，根本沒有得到休息和放松啊。這就是一個典型的“生活方式”問題。
彩電護眼技術，到底“幾分”效果
目前，無論是液晶電視還是OLED電視，強調最多的護眼技術就是“防藍光”——準確的說是“防止高頻藍光”。
法國國家衛生安全局曾提醒：“長期、近距離、重復地暴露在含有大量藍光的LED燈光束下，由于細胞氧化應激，可能增加視網膜上發生白內障和病變的風險”。臺灣研究人員曾做過小鼠眼底“高頻藍光黃斑病應變”的實驗，確實證明“高頻藍光”的危害。對于電視機而言，盡量減少和過濾450納米以下波長的藍光，就成了一項“健康”技術。
但是，對于這一問題的理解，很多人缺乏全面性：第一，高頻藍光的危害發生，必須達到足夠多的“劑量”，即強度高、時間長才會直接產生不可逆的致病危害;第二，高頻藍光不是電視機的獨特產物，例如太陽光中就含有大量高頻藍光——如果高頻藍光的危害“非常大”，豈不是需要把太陽遮起來了。所以，高頻藍光的危害有被營銷夸大的嫌疑，防藍光技術是好技術，但是功效亦不應被夸大。
對于電視機的健康問題，另一個被經常引用的技術是“激光電視的仿生反射式”成像——對比大多數電視機的屏幕直接成像，激光電視反射成像與自然界的影像更為一致，畫面更為柔和，因此也更為健康護眼。
但是，這個觀點忽視了用眼健康的另一個因素：屏幕畫面的大小。很多消費者都有經驗，在電影院看2個小時的電影，要比家里看2個小時的電視，眼鏡更累。究其原因則在于，電影院的畫面更大、且電影院的觀影環境是黑暗的——畫面-環境反差更大。對于激光電視，往往屏幕尺寸在100英寸，這實際增加了眼鏡使用中的“勞累度”。
也就是說，激光電視有反射式成像的護眼好處，也有畫面更大的“累眼”問題。當然，很多消費者購買激光電視的理由就是沖著大畫面去的，就是為了體驗大畫面的震撼感。這和到電影院看電影是一樣的道理。即，不能因為“大畫面使得眼睛更累”而把電影院都關閉了——那等于“因噎廢食”。
所以，健康概念作為一種營銷手段，本身具有科學性;但是也具有“商業利益實現過程中的片面性”，乃至“夸大性”。對此，消費者要有正確的認知。
到底什么電視“確保健康”
無論如何，消費者總是希望購買更健康的電視機，這也是彩電技術進步的方向：OLED、防藍光液晶、激光電視，都具有一定的健康光環，也具有一定的健康加成效果。但是，“健康電視”確保“健康”的選擇。為什么呢?
首先，要明確這個概念：彩電健康問題的主因是什么。在沒有電視機的時候，就沒有近視眼嗎?答案是否定的。也就是說彩電的出現與眼睛健康的關系不具有必然性，彩電和現代顯示技術，不是今天一系列眼科問題的“根本原因”。
那么從健康角度看，真正左右眼睛、乃至于消費者整個身體健康的原因是什么呢?答案是“科學正確的習慣”。看書要有正確的作息和姿勢;看電視也要有正確的作息和姿勢;特定的工作也要有安全防護和正確的作息……也就是，一個良好的生活習慣，包括看電視在內的“良好習慣”，才是真正的健康根本。
其次，導致電視機引起健康問題的關鍵因素是什么?是高頻藍光、頻閃，還是成像方式?答案是，這些都不是!最大的問題出現在“看電視的方式上”：即，看多長時間、有無很好的休息;觀看姿勢是否正確，有沒有壓迫腹部、頸椎、腰椎、下肢等;觀看距離是不是科學，尤其是現在大電視很流行，是不是小客廳大電視的配置，距離過近;電視參數調節是不是科學，有無過亮、觀看環境有無過暗等等。
這其中，最核心的因素是“觀看時間長短”——其他因素產生不利的結果，都需要通過必要的時長才能形成。一般建議，連續觀看電視不超過2個小時：如果達到2個小時，必須有效休息2個小時(何為有效休息呢?即是真正的休息，而不是放下電視遙控器，拿起手機和電腦!)。即便是2個小時之內，也建議每半個小時要遠眺5分鐘以上，要多活動軀體。
即從大的生活和工作習慣，到小的看電視的習慣，對于健康的影響都要比所謂彩電的“健康技術”大得多。市場上那些正規的彩電產品，都是符合國家標準的，都是在正常正確的使用下有健康和安全保障的。只要消費者有良好的工作和生活習慣、良好的看電視習慣，健康就不是問題;反之，即便是所謂的健康電視，依然難保長期不正確、不健康的使用習慣下，出現眼睛以及其它健康問題。——這個道理就如同網絡上的一個段子：菜刀本無罪，雖然它能殺人。
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