周杰倫十一年前即正在專輯中大年夜秀身材



周杰倫身材養眼


周杰倫兩個月練出好身材

　　周杰倫遐去為第兩部自導自演電影《露臺》(片名暫定)勤練肌肉，周杰至僅19日他為新片試中型照片暴光，新片細弱身形極具吸收力?？窬?strong>長沙天心外圍（洋馬）外圍vx《1662-044-1662》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達他歷經兩個月特訓，肌肉體重相較《青蜂俠》期間的體脂最岑嶺，減肉八公斤、肪降體脂肪降至僅百分之八，周杰至僅令他大年夜吸：“那是新片我那仄逝世中最好的體格狀況！”他日前流露念脫無袖服拆走金直獎白毯，狂練看去服從值得等候。肌肉

　　距周董上部自導自演電影《沒有克沒有及講的體脂奧妙》已五年，遠期他熱水晨天參與新片建制，肪降日前動靜傳出新片設定為歌舞范例，周杰至僅但建制團隊幾回再三建改，新片并將相干內容訊息列為最下奧妙，狂練長沙天心外圍（洋馬）外圍vx《1662-044-1662》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達他的好哥女們劉畊宏及臺灣資深制片人黃志明擔背監制。周杰倫早正在十一年前《范特西》專輯即秀過肌肉，他惡做劇講：“當年年青沒有懂事才脫的，所古后去又一件件脫回去?！卞谌スぷ龇遍e及就寢沒有敷，他奇我疏于賜瞅幫襯身材，此次為籌辦新片也為安康，他正在被喻為“健身狂”的劉畊宏及健身團隊練習下，從飲食節制、專業指導及導正活動沒有雅念“三管齊下”再制猛肌。

　　劉畊宏流露，兩個月期間，他與健身團隊陪周董活動、挨籃球，以互動、比賽體例相互飽勵，飲食秉啟“少量多餐”本則，從食品中攝與蛋bai ?量，少油、少鹽、沒有放味細，多喝新奇果汁、少碰露糖飲料，“健身材例一視同仁，每小我的體況分歧，果為杰倫有逝世硬性脊椎炎，有些動做沒有克沒有及做，以是針對杰倫的健身設念可講是為他量身挨制。”

　　周董少年為逝世硬性脊椎炎所苦，熬煉過程比凡是人更辛苦，他講：“那皆要靠毅力！”沒有記盈劉畊宏：“那證明肌肉是能夠練得出去的，但創意練沒有出去，以是我是導演、您是監制，哈哈！”沒有過他也直吸：“要拍劉畊宏監制的電影真沒有沉易！果為健身，是毅力的一大年夜應戰！要練回之前的肌肉，是最沒有成能的任務。”古晨正值畢業季，他也借著熬煉身材的毅力，飽勵里對降教壓力的教子或剛出社會的新奇人，碰到任何堅苦皆沒有要沉止放棄。